逍遥右脑_记忆力训练_记忆宫殿_记忆方法_快速阅读_全脑记忆训练

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提高记忆力的方法

一、记忆术原理

• 拒绝死记硬背,应该尊重记忆的逻辑规律。
• 记忆力有神经学基础,通过n-back测试可以提高短时记忆能力。
• 心象联想是记忆术的重大手段,需要掌握其目的、训练程序及注意事项。
• 记忆可以分类,不同的记忆方法各有优势。

二、快速记忆法

• 理解记忆法和概括记忆法都是比较实用的快速记忆方法。
• 记忆也是一门技术,需要掌握方法,不能单纯依赖天赋。
• 应该因材制宜,创建属于自己的记忆方法。

三、记忆力训练

• 记忆力训练能增强记忆能力,是打开大脑潜力的重大途径。
• 注意力训练、阅读理解训练等都可提高记忆力。
• 合理的学习方法和全脑思维训练也对记忆大有裨益。

四、右脑记忆法

• 右脑学习注重形象思维,训练右脑可以获得强劲的记忆力。
• 图像记忆法、照相记忆法都是行之有效的右脑记忆方法。
• 右脑开发要掌握特点,运用好右脑的学习回路。

五、超右脑训练

• 黄卡训练是典型的超右脑训练方法。
• 需要掌握黄卡训练的步骤,耐心练习。
• 超右脑训练对于开发智力潜能大有裨益。

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