《儿童技能教养法》学习笔记(14)

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中原焦点解决团队高级五期讲师第13期贺变丽坚持分享第2142天 2024—5—5

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1.当孩子说他失败了，没有抵挡住消费的诱惑时，我们去探讨例外，可以问他说：那你有多少次成功地战胜了诱惑？和他一起详细探讨例外经验，关注正向面，能够给孩子带来力量和信心。

2.在这部分内容中，特别有趣的是评量可以在地板上进行。让当事人在地板上从1~10慢慢走，去感受，可以站在此时状态的分数去感受，也可以站到10分的位置去感受自己问题解决之后的状态。当事人会感觉特别奇妙，当站在10分的位置时，他会感觉问题解决之后特别美好，这会给他带来很多力量和希望，也会带来积极的暗示，相信问题能够解决，这就是向未来借力。

3.奇迹问句：

想象一下，你今天晚上做了一个梦，梦见自己实现了目标，第二天早上醒来的时候，你发现你的目标好像真的变成了现实，这件事真的发生了，就像发生了奇迹一样。那会是什么样子？你感觉到了什么不同，你看到了什么，让你觉得奇迹发生了？你会做什么跟现在不一样的事？比如那时候你会说什么？或者你会怎么想？别人看见你时会发现有什么不同？他们会有什么反应？他们会怎么说？

奇迹问句是一种积极的心理暗示，让当事人相信问题能够解决，因为有希望，他愿意为之付出努力，并积极行动。

4.当孩子有了目标，并愿意为之行动时，可以设一个期限，看看多长时间能达到这个目标，设置期限能起到积极推动的作用。

# 随笔